Nebezpečné chrápanie
Nočné chrápanie môže spôsobiť aj sexuálne poruchy.
Nočné chrápanie môže spôsobiť aj sexuálne poruchy.
Chrápanie patrí k vážnym a veľmi častým poruchám spánku. Väčšina ľudí to tak nevníma, lebo má pocit, že zaspia hneď, ako si ľahnú do postele a spia…
Ako bojovať s nespavosťou? Na toto si dajte pozor.
Každý z nás sa minimálne raz stretol s tým, že v noci nedokázal zaspať alebo sa zobudil o druhej či tretej nad ránom a hodinu či dve len tak zízal…
Prečítate si 7 jednoduchých zásad, ako predísť bolestiam chrbta.
Naučte sa správne sedieť Celé chodidlá sú na zemi, nohy v kolenách zvierajú pravý uhol, zadok je vzadu až pri operadle a dôležité je neprehýbať sa v krížovej…
O tom, kde budú vaše osobné údaje zverejnené, rozhodujete už len vy.
Ste typ, ktorý na dovolenke nevydrží dlho vylihovať? Zamierte do talianskeho Trentina, kde sa nudiť zaručene nebudete.
Máme pre vás 7 + 7 rád, ako vybabrať s chrápaním.
Čerešne pomôžu pri regenerácii aj pri zaspávaní.
Farby majú veľkú silu. Ovplyvňujú náladu, emócie či dotvárajú atmosféru v miestnosti.