Nenakupujte hladný
Je dokázané, že človek s prázdnym žalúdkom toho nakúpi vždy viac a do košíka nahádže aj tovar, ktorý by za normálnych okolností nekúpil. Nákup sa tak často stáva impulzívnym a nepremysleným.
Urobte si nákupný zoznam
Praktická pomôcka má dve funkcie. Po prvé, na nič potrebné nezabudnete, a po druhé, ak sa budete vopred pripraveného nákupného zoznamu striktne držať, nenakúpite žiadnu zbytočnosť.
Neberte so sebou deti
Predstava, ako spoločne nakupuje celá rodina, je síce romantická, no v skutočnosti budete pri nákupe s deťmi v časovom strese a navyše nakúpite aj to, čo nepotrebujete len preto, že sa to deťom práve zapáčilo.
Noste vlastnú tašku
Ide, samozrejme, len o pár centov, no keď si to spočítame za celý rok, minieme na igelitové tašky aj niekoľko desiatok eur. Nehovoriac o ekologickom aspekte. Namiesto toho si zaobstarajte opakovane využiteľnú tašku z biologickej bavlny.
Využívajte akcie
Pri nákupe potravín dennej spotreby nehádžte do nákupného košíka bezhlavo všetko, čo vám príde pod ruku, ale všímajte si, na čo je práve akcia. Pozitívnym vedľajším efektom tohto prístupu je, že vaša rodina vyskúša vždy rôzne druhy potravín od rôznych výrobcov, nielen stále dookola rovnaké značky.
Siahnite po privátnych značkách
Privátne značky obchodných reťazcov sú rovnako kvalitné ako iné, keďže ich vyrábajú často tí istí výrobcovia. Chcete predsa platiť za kvalitu, nie za obal a reklamu.
Všímajte si dátum spotreby
Pokiaľ ide o sladkosti alebo iné potraviny, ktoré sa u vás doma zjedia či vypijú do pár dní po nákupe, oplatí sa kúpiť ich zlacnené pred koncom dátumu spotreby.