Chôdza je cvičenie, ktoré vás neomrzí
Chôdza je najprirodzenejšou pohybovou aktivitou človeka. Môžeme ju teda považovať za tréning?
Tag: Chudnutie
Chôdza je cvičenie, ktoré vás neomrzí
Chôdza je najprirodzenejšou pohybovou aktivitou človeka. Môžeme ju teda považovať za tréning?
Cvičme v rytme v kolektíve
Motivácia, zábava, súťaživosť, noví priatelia. Aj to sú dôvody, prečo cvičiť v skupine.
Cvičme v rytme v kolektíve
Motivácia, zábava, súťaživosť, noví priatelia. Aj to sú dôvody, prečo cvičiť v skupine.
Diéta podľa horoskopu zatočí s nadbytočnými kilami
Poradíme vám, ktorá diéta je pre vás najvhodnejšia.
Diéta podľa horoskopu zatočí s nadbytočnými kilami
Poradíme vám, ktorá diéta je pre vás najvhodnejšia.
Schudnite s hroznom
Vínová terapia je vo Francúzsku uznávaná hádam od nepamäti. Aj vedci dokázali, že hrozno vyženie tuk priamo z buniek a vďaka tomu vás oslobodí od prebytočných kilogramov.
Pohyb vždy pomôže
Každé chudnutie vyzerá na prvý pohľad veľmi jednoducho – stačí ubrať jedlo a pridať pohyb.
Z cukety nepriberiete a zbaví vás toxínov
Chcete sa najesť dosýta i do štíhlosti? Konzumujte cuketu.
Ako si nájsť čas na cvičenie
Jednoducho – prestaňte sa vyhovárať na nedostatok času a začnite plánovať.
Zabudnite na prísnu diétu. Podvádzanie je povolené!
Čo tak vybočiť z každodennej diétnej rutiny a dopriať si niečo, na čo máte chuť? Len do toho, jeden deň sa pokojne „rozšupnite“.