Kúpeľ uvoľní telo
Máte rada jablká a ich vône sa nemôžete nasýtiť? Tak sa ponorte do šťavnatého kúpeľa!
Ako na to: v 1 malej šálke jablčného octu rozmiešajte 4 PL medu. K tomu pridajte 1/2 šálky tekutého mydla (alebo peny do kúpeľa) a 2 kvapky jablčného vonného oleja (kúpite v drogérii či v biopredajni). Miešajte, kým nevznikne hladký krém. Zmes pridajte do prúdu vody tečúcej do vane a potom si vychutnajte 15-minútový voňavý kúpeľ. Zavrite oči a užívajte si krásnu arómu a príjemné teplo. Zabudnete na každodenné starosti a stres.
Balzam zjemní pery
Drsné pery budú zasa hladké a pripravené na bozky, keď ich ošetríte jablčnou zmesou.
Ako na to: postrúhajte nahrubo 1/4 jablka a pridajte 1 PL medu. Zmes používajte niekoľkokrát denne a nechajte ju pôsobiť asi 10 minút. Zvyšky zotrite papierovou vreckovkou. Ovocný cukor v jablku a výživné látky v mede hydratujú bunky. Zahryzli ste si do pier? Enzýmy sa postarajú o rýchlejšie hojenie drobných raniek v okolí úst.
Výživné plátky
Jablká síce pozostávajú na 80 % z vody, ale zvyšok tvoria hodnotné stopové prvky, enzýmy, vitamíny, minerály. Vďaka jablčnej maske, ktorú si ľahko pripravíte doma, sa skrášľujúce zložky dostanú priamo pod pokožku.
Ako na to: 1/4 jablka nakrájajte na tenké plátky a pokryte nimi vyčistenú pleť. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom tvár opláchnite studenou vodou. Zažijete dokonalé osvieženie! Biolátky z jablka podporia regeneráciu buniek a taktiež produkciu kolagénu. Tým sa spomalí proces starnutia pleti – tá sa pekne napne a vyhladí.
Pleťová voda čistí pokožku
Prírodné skrášľujúce zložky jablka pomáhajú v boji proti vyrážkam. Chcete zbaviť póry nadbytočného mazu a rozjasniť tvár? Poznáme recept na ozdravnú pleťovú vodu.
Ako na to: 50 ml vody z pomarančových kvetov, 30 ml vody z vilínu (obe vody zoženiete v lekárni, v bioobchodoch či na internete) zmiešajte s 20 ml jablčného octu. Prilejte 100 ml prevarenej, vychladenej vody a roztok nalejte do sklenenej fľaštičky. Každé ráno ju nanášajte vatovým tampónikom na tvár a krk. Pravidelným používaním by malo akné postupne miznúť, pleť bude vyhladená.
Kondicionér vyčarí lesk vo vlasoch
Vlasy poškodzuje časté fénovanie, žehlenie, ale aj príliš časté umývanie. Drsné vlasy sú matné a vyzerajú nezdravo. V takom prípade im úľavu poskytne výživný domáci kondicionér. Pripravte si ho podľa receptu!
Ako na to: 2 l vlažnej vody zmiešajte s 20 ml jablčného octu. Týmto roztokom po dávkach prelejte umyté vlasy a nakoniec ich ešte opláchnite studenou vodou. Pramene sa scelia, jablčné kyseliny vyhladia ich šupinatú vrstvu. Vlasy tak budú lepšie odrážať svetlo a nadobudnú hodvábny lesk.
Jedno jablko denne
Jablko pôsobí podobne ako žuvačka v ústach – ovocné kyseliny „čistia“ zuby. Lekári tradične odporúčajú jedno jablko denne (aj so šupkou, v ktorej je veľa živín). Svoj jedálny lístok obohaťte aj o 100 % jablkovú šťavu. Pravidelne si uvarte čerstvý jablkový kompót. Jablko pomáha i pri diéte: dcéra rockera Ozzyho Osbourna Kelly Osbournová nedávno „zázračne“ schudla 20 kilogramov. Tvrdí, že sa jej to podarilo práve vďaka pravidelnej konzumácii zelených jabĺk, v kombinácii s cvičením.
Jablková kúra vám napne dekolt
Drobné vrásky na krku a v oblasti dekoltu odstráni špeciálna jablková maska.
Ako na to: 1 žĺtok zmiešajte s 1 PL olivového oleja a 1 ČL jablčného octu. Zmes rozotrite na dekolt a krk a nechajte pôsobiť 15 minút. Zvyšky opláchnite teplou vodou. Ovocné kyseliny jablčného octu napnú kožu a posilnia jej prirodzenú ochrannú vrstvu – uchová si lepšie vlhkosť a nevysuší sa. Látky žĺtka pokožku zregenerujú a olivový olej jej dodá hebkosť.
O autorovi
Vydavateľstvo BAUER MEDIA SK vzniklo v roku 2007 ako dcérska spoločnosť svetovej skupiny BAUER MEDIA GROUP s viac ako 135 rokov trvajúcou tradíciou, ktorá zaujíma popredné miesto na trhu s komerčnými tlačovými titulmi v Nemecku, Veľkej Británii, Poľsku, Maďarsku, Rumunsku, USA, Číne atď. Mediálna skupina BAUER MEDIA GROUP sa okrem vydávania časopisov a publikácií orientuje aj na digitálne médiá a prevádzku TV a rádiových staníc. Na Slovensku do mediálnej skupiny patrí okrem vydavateľstva aj nezávisle fungujúce populárne Rádio Expres.
